DISSE HYALURONSYRE-FORDELE GØR DET TIL EN HUDFUGTIGHEDSCREME I TOPKLASSE

Vi kommer lige til sagen: Fordelene ved hyaluronsyre er ubestridelige, så hvis det endnu ikke er en del af din hudpleje rutine , du går glip af noget. Og hvis du er lidt skræmt af ordet syre, så bare rolig; i modsætning til alfa- eller beta-hydroxysyrer er hyaluronsyre ikke en kemisk eksfoliering. Det er snarere en (meget effektiv) fugtgivende ingrediens -en der kan kombineres med en række andre aktive og er sikkert og effektivt for stort set alle.

sigøjner kvindenavne

Kort sagt, der er en grund til, at det er elsket af hudlæger, og du kan virkelig ikke gå galt ved at bruge det. Når det er sagt, er der helt sikkert måder at maksimere dets fugtgivende potentiale på. Her bad SelfGrowth eksperter om at forklare, hvad hyaluronsyre er, hvordan det kan forbedre din huds sundhed, og de bedste måder at inkorporere det i din rutine.

Hvad er hyaluronsyre?

Hyaluronsyre (eller HA, som de seje børn kalder det) er en type sukker, som din krop fremstiller naturligt: Det er et langkædet kulhydrat, der findes i vores krop og vores hud, Emily Newsom, MD , en bestyrelsescertificeret hudlæge ved Ronald Reagan UCLA Medical Center, fortæller SelfGrowth. Det er også til stede i mange afkroge – som mellem muskelfibre, i bindevæv og i de væskefyldte sække, der smører og dæmper dine led – men den største koncentration af HA findes i huden.¹

Det er også den aktive ingrediens i injicerbare dermale fyldstoffer som Restylane og Juvéderm på grund af dets medfødte plumpende egenskaber, som også oversættes, når det påføres topisk via håndkøbs-hudplejeprodukter. Hyaluronsyre er et fugtighedsbevarende middel, hvilket betyder, at det tiltrækker vand til og fastholder det i huden, Ryan Turner, MD , en bestyrelsescertificeret hudlæge i New York City, fortæller SelfGrowth.¹(Og en masse H2O på det: Hyaluronsyre kan holde op til 1.000 gange sin vægt i vand.)²Tænk på det som en svamp; efterhånden som den trækker fugt ind og absorberer den, puster den op og hjælper både med at fugte og fylde huden. Som et resultat ser din teint glattere og mere levende ud, og fine linjer kan være mindre mærkbare, siger Dr. Turner.

Hvad er de vigtigste fordele ved hyaluronsyre?

Vi har lige rørt ved den store – at holde huden seriøst hydreret. Dens anden påstand om berømmelse er, at på trods af disse hardcore fugtgivende effekter, er hyaluronsyre stadig en meget let ingrediens, der ikke føles tung eller fedtet. Det er en del af grunden til, at alle og enhver kan - og bør - overveje at bruge det, ifølge de eksperter, vi konsulterede.

Hyaluronsyreprodukter er gode til stort set alle hudtyper, siger Dr. Newsom og tilføjer, at det kan være særligt gavnligt for folk med akne-tilbøjelige eller kombinerede hud (fedtet i nogle dele; tør i andre), som leder efter en meget fugtgivende hud. produkt, der ikke er for tykt eller okklusivt (poretilstopning). Alligevel, fordi det tiltrækker vand, kan det være nyttigt for tør hud også, især når det kombineres med tykkere fugtighedscreme (som øjencremer), siger hun.

Forskning viser også, at HA kan minimere den tørhed, der ofte følger med aktuelle retinoider .³Og det kan også spille en vigtig rolle i sårheling: En anmeldelse viste, at det har antioxidantegenskaber, dæmper inflammation og kan endda spille en rolle i at stimulere kollagenproduktionen.⁴

En anden stor fordel ved hyaluronsyre er, at den allerede er i din krop, så chancerne for, at dit ansigt flipper ud efter at have brugt det, er ret lav - selv hvis du har følsom hud, ifølge Dr. Turner.⁵Det er selvfølgelig altid muligt, at andre ingredienser i HA-produkter kan udløse en allergisk reaktion eller irritation, men ved, at hyaluronsyre i sig selv er usandsynligt at forårsage uønskede virkninger, siger han. Endelig er der ingen grund til at være bekymret for at blande og matche din HA med andre aktive, for det kommer godt ud af det med alle. Tænk på det som hudplejens Schweiz - det kan i det væsentlige bruges med enhver anden ingrediens, siger Dr. Turner. Med andre ord kan det nemt arbejdes ind i enhver eksisterende rutine. Til det punkt…

Sådan bruger du hyaluronsyre i din hudplejerutine

Hvis vi ikke har hamret dette hjem: Hyaluronsyre bruges bedst til hydrering. Det er derfor ikke overraskende, at det er en almindelig ingrediens i fugtighedscreme. Men du kan også finde det i hyaluronsyreserum (som kan hjælpe dig med at tilføje endnu mere hydrering, når det lægges sammen med andre hudplejeprodukter) og ansigtsmist. FYI, du kan også se det opført som natriumhyaluronat (natriumsaltformen) eller kaliumhyaluronat (kaliumsaltformen).

navne på mentorskaber

Det bør også nævnes, at ikke alle topiske hyaluronsyrer er ens: Hyaluronsyre kan have en høj, medium eller lav molekylvægt, og forskning tyder på, at disse versioner har lidt forskellige virkninger.6 Mens lav- og mellemmolekylære HA'er udfører det klassiske hyaluronsyrejob med at tiltrække og binde vand, former med en højere molekylvægt har en tendens til at have en mere okklusiv effekt og sidder oven på huden og forsegler den hydrering. I praksis siger Dr. Newsom dog, at denne formuleringsnuance ikke virkelig er noget, du skal bruge din tid på at bekymre dig om.

Hvad gør Det handler om, hvordan og hvornår du bruger HA i din rutine. For at få mest muligt ud af dit hyaluronsyreprodukt, skal du sørge for at påføre det efter udrensning mens din hud stadig er let fugtig, råder Dr. Turner. Hvorfor? Den ekstra hudfugt vil give den endnu mere vand at holde på og maksimere de fugtgivende virkninger af hyaluronsyre, forklarer han. Også vigtigt: Hvis du påfører en tykkere fløde eller lotion også, sørg for at lægge HA-produkter i lag under de rige fugtighedscreme s , især hvis de indeholder okklusive stoffer, såsom petrolatum eller tunge olier. Disse ingredienser kan potentielt skabe en barriere, der forhindrer hyaluronsyren i at virke så effektivt; brug dem efter HA til at hjælpe med at forsegle fugt, råder han.

Nogle hyaluronsyreprodukter at prøve:

Dermstore

SkinMedica HA5 Rejuvenating Hydrator

Dermstore

Dr. Newsom er fan af dette serum, som har forskning understøtter dens berømte fugtgivende kræfter.⁶

Amazon

Neutrogena Hydro Boost Hyaluronic Acid Hydrating Face Moisturizer Gel-Cream

Amazon

Både Dr. Newsom og Dr. Turner kan lide denne apoteksklassiker. Det hjælper med at fugte uden at føles fedtet, bemærker Dr. Turner.

SkinCeuticals

SkinCeuticals Hyaluronic Acid Intensifier (H.A.)

SkinCeuticals

Dette produkt har en høj koncentration af hyaluronsyre og hjælper både med at fylde og hydrere, siger Dr. Turner og bemærker, at det er endnu en af hans favoritter.

Ulta

Den almindelige hyaluronsyre 2% + B5 fugtgivende serum

Ulta

Dr. Turner roser dette serum for at kombinere fugtgivende HA sammen med hudberoligende vitamin B5. Det (meget) overkommelige prispunkt er en ekstra bonus.

sjovt kylling navn

Endnu en advarsel, der er værd at nævne: Selvom de hydrerende og fyldige fordele ved hyaluronsyre utvivlsomt er legitime, er de midlertidige, Jenny Chong Hu, MD , bestyrelsescertificeret hudlæge og lektor ved theKeck School of Medicine of USC, fortæller SelfGrowth.⁷Så hvis du kan lide den måde, det får din hud til at se ud og føles på, skal du bare være parat til at holde fast i det – du ved, ligesom HA binder sig til vand.

Kilder: