Når du er i gang med et migræneanfald, kan smerten være så intens, at du finder dig selv febrilsk søger online efter svar på spørgsmål som: Hvor længe varer migræne? – fordi du har brug for, at smerten slutter nu .
Desværre er der ikke noget klippe-og-tørre svar på dette spørgsmål. Hver migræne er anderledes - nogle kan vare i et par timer, mens andre kan trække ud i dagevis. Men med den rigtige behandlingsplan kan du potentielt forkorte længden og sværhedsgraden af dit migræneanfald.
Uanset om du har kæmpet med migræne i årevis eller er ny til tilstanden, kan forståelsen af, hvad migræne er, dens stadier og dine behandlingsmuligheder gå langt hen imod at hjælpe dig med at finde den lindring, du fortjener. Her er al den afgørende information, du behøver at vide, inklusive hvor længe en migræne typisk har en tendens til at vare.
Hvad er migræne? | Hvor længe varer migræne? | Vil en migræne gå over af sig selv? | Hvad er den hurtigste måde at slippe af med en migræne? | Hvor lang tid er for lang til en migræne? | Hvornår skal man til akutmodtagelsen for migræne
Hvad er migræne helt præcist?
Ordet migræne refererer ikke kun til hovedpine – migræne er en relativt almindelig neurologisk sygdom, der kan forårsage alvorlige dunkende eller pulserende hovedsmerter, normalt på den ene side af dit hoved, ifølge U.S. National Library of Medicine . Migræne kan også vise sig med andre ubehagelige symptomer som kvalme, opkastning og ekstrem følsomhed over for lys og lyd, blandt så mange andre.
Nogle mennesker med migræne kan også have det, der er kendt som en aura, før deres hovedpine starter, eller når det rent faktisk sker. En aura kan rode med dit syn, hvilket fører til symptomer som lysglimt eller blinde pletter eller fysiske fornemmelser som prikken på den ene side af ansigtet eller i en arm eller et ben, ifølge Mayo Clinic .
Mens mange migræneanfald forårsager intens smerte, kan nogle kun forårsage symptomer som synsforandringer eller intens svimmelhed. Uanset om dine anfald kommer med smerter eller ej, omfatter almindelige triggere stress, visse fødevarer, hormonelle udsving og vejrændringer.
Hvor længe varer migræne?
Det afhænger af, hvor mange af de fire migrænestadier du oplever. Selve angrebet (den del, der er super smertefuldt) kan vare fra flere timer til tre dage, ifølge American Migræne Foundation . Hvis du oplever alle migrænestadierne, kan det vare alt fra en dag til en uge, selvom en syv-dages migræne ikke er særlig almindelig og bør bede dig om at se din læge.
Hver potentiel migrænefase har en tendens til at vare i et vist tidsrum, og du kan ikke håndtere dem alle. Her er en hurtig gennemgang af hver:
- Obstetrisk medicin , Aktuelle koncepter i migræne og deres relevans for graviditet
- Overgangsalderen , Evaluering og håndtering af migræne hos kvinder midt i livet
- Cephalalgi , Uerkendte udfordringer ved behandling af status migrainosus: en observationsundersøgelse
- 'De varmere måneder giver næring til min migræne - her er hvordan jeg klarer mig'
- Den snoede vej til migrænebehandling
- Hvad skal du gøre, hvis din læge ikke tager dine migrænesmerter alvorligt
Det er vigtigt at bemærke, at du måske ikke håndterer alle stadierne hver gang du har migræne, og selvom du gør det, kan du begynde at se en vis variation i, hvor længe de varer, når du eksperimenterer med behandlinger for at mindske dine smerter og andre symptomer. Generelt løser mange af dem inden for 24 timer, Amit Sachdev, MD , medicinsk direktør i afdeling for neurologi ved Michigan State University , fortæller SelfGrowth.
bil med bogstavet w
Vil en migræne gå over af sig selv?
Hvis du har en migræne og ikke ved, hvordan du skal behandle den eller ikke har adgang til medicin i øjeblikket, kan du være sikker på, at et migræneanfald ikke varer evigt, selvom du ikke gør noget. Mange migræne forsvinder af sig selv eller med simple foranstaltninger som søvn, siger Dr. Sachdev.
Men i betragtning af hvor smertefuldt det kan være at opleve en migræne, giver det mening, at du gerne vil gøre, hvad du kan for at slippe af med det ASAP. Der er mange foranstaltninger, der kan tages for at gøre migrænen til at leve med eller meget mild, siger Dr. Mikhael. Nogle er så simple som at gå ind i et mørkt rum og prøve at sove det ud, mens andre kræver målrettet migrænemedicin for at få tingene under kontrol, siger han.
Stort billede, dog: Migræneanfald har en tendens til at være en tilbagevendende ting. Det betyder, at hvis du har haft en, er der større sandsynlighed for, at du får dem igen i fremtiden, siger Dr. Mikhael.
Nogle mennesker, der oplever kraftige hormonelle forandringer, har set deres migræneanfald stoppe efter at være blevet gravide1eller efter overgangsalderen.2Det svinger fra person til person, men migræne har en tendens til at blive bedre, når du bliver ældre, siger Dr. Mikhael.
Hvad er den hurtigste måde at slippe af med en migræne?
At ligge ned i et mørkt rum med en ispose eller varmepude på hovedet (afhængigt af din personlige præference) er et godt sted at starte, men du får sandsynligvis brug for det, der er kendt som en akut eller mislykket behandling for at slippe af med smerten fuldstændigt ifølge Mayo Clinic . Disse omfatter håndkøbs smertestillende midler som ibuprofen, aspirin og naproxen; receptpligtig medicin såsom triptaner, som får dine blodkar til at trække sig sammen og blokerer smerteveje i din hjerne; og CGRP-antagonister, som blokerer receptorer for calcitoningen-relateret peptid (CGRP), et protein i hjernen, der kan forårsage migrænesygdom.
Hvis du har svær migræne eller hyppig hovedpine, og smertestillende midler tilsyneladende ikke hjælper, findes der forebyggende medicin, såsom betablokkere, der virker ved at sænke dit blodtryk, og tricykliske antidepressiva, som påvirker dine niveauer af serotonin og andre hjerner. kemikalier forbundet med migræne, ifølge NINDS. CGRP-antagonister kan også tages som forebyggende (de kommer som en månedlig eller kvartalsvis injicerbar), og Botox-injektioner givet en gang hver tredje måned kan forhindre kronisk migræne (hvilket betyder, at du har 15 eller flere hovedpinedage om måneden) ved at forstyrre smerteoverførslen mellem kl. din hjerne og nerver ifølge Mayo Clinic.
En anden nøgle til at forebygge migræne er at kende dine migræneudløsere, siger Dr. Mikhael, da fortsat gentagen eksponering for disse migræne-inducerende faktorer kan forårsage flere angreb. Hvis du har problemer med at finde ud af, hvad der udløser dine migræneanfald, kan det være nyttigt at føre en dagbog i et par uger (eller hvor lang tid det tager at have et par episoder) for at se, om du og din læge kan kortlægge et mønster .
Endelig, hvis du tager en form for migrænemedicin, og din smerte stadig ikke er tolerabel, eller din behandling ikke hjælper nok, så vær ærlig med din læge i stedet for at prøve at håndtere det på egen hånd. De kan muligvis sætte dig på en anden behandling eller identificere visse livsstilsændringer, der kan hjælpe dig med at dæmpe migræne, som at skære ned på koffein eller holde fast i en mere konsekvent søvnplan.
Hvor lang tid er for lang til en migræne?
Længden af enhver migræne er forfærdelig, men hvis anfaldsdelen - som igen normalt er den værste del - varer længere end 72 timer, bør du søge lægehjælp, Kiran Rajneesh, MD , klinisk adjunkt i neurologi ved Ohio State University Wexner Medical Center , fortæller SelfGrowth. Hvis du er en person, der har en historie med migrænehovedpine, ville det betyde, at du taler med din primære læge eller en neurolog, siger han.
Der er dog et par advarsler her: Hvis du er ny med migræne, siger Dr. Rajneesh, at du ikke skal vente 72 timer på at få hjælp. Han anbefaler at tage acetaminophen eller ibuprofen med fire timers mellemrum, når smerterne begynder at komme. Du kan også prøve at få en lille kop kaffe, da koffein kan hjælpe med milde migrænesmerter (drik bare ikke for meget, da det faktisk kan gøre migræne værre for nogle mennesker). Hvis du stadig ikke har det bedre, så ring til din læge eller gå til et akutcenter, hvis det er efter arbejdstid.
Hvis en migræne har varet i 72 timer og stadig er alvorlig, falder den ind under kategorien af noget, der hedder status migrainosus.3Det er en migræne, som du kaster alt efter og stadig ikke forsvinder, siger Dr. Mikhael. De er alvorlige, og du bør få pleje. Den store bekymring, siger han, er, at mennesker med status migrainosus er meget udmattede og svage. Det plejer de også at være dehydreret , især hvis de har kastet op. Typisk vil læger kunne give dig I.V. væsker og stærk medicin for at hjælpe med at få tingene under kontrol, siger Dr. Mikhael.
Hvornår skal du gå til akutmodtagelsen for en migræne?
Hvis du har beskæftiget dig med migræneanfald før, ved du, hvad der er typisk for dig, og hvad der ikke er. At have alt for intense smerter, smerter, der bare føles anderledes end dine sædvanlige, eller nye, bekymrende symptomer bør få dig til at tage til akutten, siger Dr. Sachdev.
Ditto, hvis du tilfældigvis udvikler feber, kaster blod op, kaster blod eller har dit livs værste hovedpine, siger Dr. Raneesh - det er tegn på, at der kan være noget andet i vejen med dit helbred.
Hvis du dog bare har at gøre med en almindelig migræne, og standardbehandlingsmetoder ikke hjælper, skal du ikke bare føle, at du har brug for at ride den ud. Der er mange ting, læger kan gøre for at hjælpe, siger Dr. Mikhael. Når alt kommer til alt, skal du ikke miste hele timer eller dage af dit liv til denne sundhedstilstand.
Kilder:
Relateret:
Redaktørens Valg
