Hvis du er her, fordi din solskoldning er så alvorlig, at den blev til solskoldningsblærer – først og fremmest, og vi beklager. Når sommeren kommer, skinner solen endelig i sin fulde styrke. Desværre kommer lysere dage også med øgede chancer for at forkæle sig med de herlige stråler - uanset om det betyder, at man boltrer sig udenfor og glemmer regelmæssigt at påføre en bredspektret solcreme igen eller for eksempel at falde i søvn på en loungestol ved poolen.
Med nok UV-skader kan din forbrænding komme til det punkt hudafskalning eller endda en blærende solskoldning, som kan være ledsaget af andre ubehagelige symptomer som feber, hovedpine eller kvalme (almindelige tegn på solforgiftning - mere om det snart). Men gå ikke i panik: Vi er her for at dele, hvordan du behandler solskoldningsblærer, og hvornår du ifølge eksperter bør overveje at opsøge en læge for en alvorlig blærende solskoldning.
Og følg med for nogle blide påmindelser om ikke kun hvordan slippe af med solskoldning , men hvordan man forhindrer UV-skader i resten af de kommende solrige måneder. Og lad os nu tale om solskoldningsblærer, som gør vores hud ondt, bare vi tænker på dem.
Hvad er solskoldningsblærer? | Hvorfor blev min solskoldning til vabler? | Hvor længe varer solskoldningsvabler? | Sådan behandles solskoldningsblærer | Hvornår skal man se en læge | Hvordan man forebygger solskoldning vabler
Hvad er solskoldningsblærer?
Du spekulerer sikkert på, er det slemt, hvis min solskoldning blærer? Svaret er, godt, en slags. Blærer er et tegn på alvorlig solskoldning. UV-lys beskadiger hudoverfladen, og hvis du har tilstrækkelig skade, lækker en væske kaldet serum til overfladen af huden, Allison Larson, MD , bestyrelsescertificeret hudlæge og formand for dermatologi for MedStar Georgetown University Hospital , fortæller SelfGrowth. Disse lommer af væske danner, hvad du ser som solskoldningsblærer.
Så hvad er væsken i en forbrændingsblister præcis? Serum (ikke at forveksle med hudplejeserum) er en kombination af vand, proteiner og elektrolytter (svarende til blodplasma), der kommer fra hudvæv, forklarer Dr. Larson. Meget af den lækage er fra blodkar, der også er blevet beskadiget af UV-strålingen, tilføjer hun.
biler med bogstavet j
Hvorfor blev min solskoldning til vabler?
Solskoldningsblærer kan opstå hvor som helst på kroppen, da alle udsatte overflader på huden har potentialet (hvis de udsættes for solen i en tilstrækkelig lang periode) til at få alvorlige nok solskader til at forårsage blærer, forklarer Dr. Larson. Du kan endda få alvorlig solskoldning på dine læber. Det kan vise sig som blærede solbrændte læber, men meget soleksponering kan også udløse en reaktivering af virussen, der forårsager forkølelsessår – Herpes simplex virus (HSV) – som kan øge blærdannelsen på læberne, tilføjer Dr. Larson.1
Det er mere sandsynligt, at lysere hud vil brænde og blære end mørkere hud, bestyrelsescertificeret hudlæge Corey L. Hartman, MD , grundlægger af Skin Wellness Dermatologi i Birmingham, Alabama, og assisterende klinisk professor i dermatologi ved University of Alabama School of Medicine , fortæller SelfGrowth. Det skyldes, at der er mere melanin (pigment) i mørkere hud, som kan hjælpe med at beskytte mod nogle UV-skader. Men det er muligt, at en person med melaninrig hud i ekstreme tilfælde af solskoldning kan opleve solskoldningsblærer fra alvorlige solskader, ifølge Dr. Hartman.
Hvor længe varer solskoldningsvabler?
Solskoldning kan generelt vare blot et par dage eller længere end en uge, afhængig af hvor slem UV-skaden var, og hvor dybt den trængte ind i huden. Hvis det er mere overfladeskade, vil det falme hurtigere. Men i tilfælde af solskoldningsblærer har du sandsynligvis at gøre med dybere skader, der er længere væk fra dermis (hudens overfladeniveau), som kan vare længere, siger Dr. Larson. Du kan med andre ord forvente, at dine solskoldningsvabler holder i en uge eller mere.
Alvorlig solskoldning kan også føre til pletvis misfarvning fra den rå, blærede hud, der vises som en del af helingsprocessen - og det kan tage måneder til endda år at forbedre, ifølge Dr. Larson. Og mens mennesker med dybere hudtoner har mere melanin for at beskytte dem mod solskader, er de mere tilbøjelig til hyperpigmentering og misfarvning, selv med mindre alvorlige tilfælde af solskoldning, tilføjer hun.
Sådan behandles solskoldningsblærer
Uh, hvordan slipper man så af med solskoldede vabler? Først og fremmest bør du under ingen omstændigheder prøve at bryde solskoldningsblærerne selv, Susan Chon, MD , bestyrelsescertificeret hudlæge og fakultetsmedlem i dermatologisk afdeling ved University of Texas MD Anderson Cancer Center , fortæller SelfGrowth. Hvis du gør det, åbnes døren til infektion (i dette tilfælde virker blæren som en naturlig bandage, forklarer Dr. Larson). Hvis de går i stykker naturligt, anbefaler Dr. Chon at rense det blærede solskoldede område let med mild sæbe og dække den åbne blister med en gazebind. (Og hvis du kæmper for at modstå trangen til at pop, disse strategier for kropsfokuserede gentagne lidelser kan hjælpe.)
Du kan finde en vis lindring for moderate solskoldninger med små blærer (mindre end en fingernegl i omkreds) derhjemme med masser af kølige kompresser samt kølige brusere eller bade for at dæmpe hævelser og smerter, siger Dr. Chon. At påføre aloe vera gel på huden og tage et anti-inflammatorisk lægemiddel som ibuprofen kan også midlertidigt lindre smerter, tilføjer hun.
Når det er sagt, er der masser af solskoldningsmidler, du bør undgå. For det første skal du ikke lægge is på din solskoldning, som kan forårsage skade på din allerede beskadigede hud, hvis den påføres direkte, ifølge Dr. Larson. Så fugtgivende som det kan være, bør du heller ikke påføre vaseline (vaseline) på huden, da det er okklusiv og kan fange varme (en meget ubehagelig følelse, når din hud allerede er i brand). Aktuelle anæstetika, som lidocain og benzocain, kan også være uhensigtsmæssige, da de kan forårsage irritation af svært forbrændt hud, tilføjer Dr. Larson, så spørg din læge, før du bruger et produkt, der indeholder disse bedøvende ingredienser.
Efter dit kølige brusebad eller bad vil du helt sikkert gerne fugte for at lindre din betændte og dehydrerede hud - men husk at være selektiv med hensyn til disse fugtighedscremer. En parfumefri salve eller creme er bedst i tilfælde af alvorlig solskoldning, for at undgå yderligere hudbetændelse. Duft er en af de mest almindelige hudallergier mennesker udvikler sig, siger Dr. Larson, og du vil ikke risikere at udsætte din rå, solskoldede hud for noget, der kan gøre den mere følsom.
Hvis dine blærer er meget større end neglens bredde eller dækker et stort overfladeareal af din krop, anbefaler Dr. Hartman at se en læge for at få dem tjekket for infektion. Og på den note...
Hvornår skal du gå til læge for en blærende solskoldning?
Solskoldning, der når punktet af blærer, er ikke noget at ignorere. Igen, hvis solskoldningsblærerne dækker en betydelig del af din hud, op til en fjerdedel af din krop, er dette et tegn på at søge pleje, siger Dr. Chon. Andre røde flag af det, der i daglig tale omtales som solforgiftning omfatter feber, svimmelhed, kvalme og forvirring (alle tegn på alvorlig dehydrering fra solen), tilføjer hun.
Der er også en chance for, at blærerne kan åbne sig og invitere til en infektion. (Tegn på en infektion inkluderer at føle smerte, se pus og røde striber på huden, siger Dr. Larson.)
Du kan ringe til din hudlæge eller primærlæge for at høre, om de kan se dig med det samme og overvåge din sårpleje. Men hvis du virkelig føler dig syg og ikke kan få en tid, er dit bedste bud at gå til en skadestue eller endda en akut klinik, hvis du er på ferie og står med en alvorlig solskoldning, råder Dr. Chon.
Hvordan man forebygger solskoldning vabler i første omgang
Vi kommer til at lyde som en knust rekord (og måske minde dig om, at din forælder jager dig til at påføre solcreme igen på stranden), men den bedste måde at forhindre solskoldning og solskoldning generelt på er at bruge en solcreme (SPF 30 eller højere) ) med bredspektret UVA- og UVB-dækning, uanset din hudtone.2Bonus beskyttelsespoint, hvis du går efter SPF 50 eller SPF 100, som tilbyder et endnu stærkere forsvar mod UV-skader.
Hvis du er nysgerrig efter, hvor meget solcreme du skal påføre, siger eksperter, at du skal bruge nok solcreme til at fylde et shotglas på hele din krop og påføre igen hver anden time eller efter svømning eller svedtendens. Regelmæssig genpåføring kan hjælpe med at reducere din risiko for melanom og andre hudkræftformer. Og PSA: Forskning siger, at kun en blærende solskoldning i barndommen eller ung voksen alder fordobler din melanomrisiko i voksenalderen.
Udover den store – solcreme – inkluderer andre solskoldningsforebyggende strategier at bære solbeskyttende tøj og sørge for, at du giver dig selv pauser fra solen ved at blive i skyggen, når du kan – selv på overskyede dage, hvor det er køligere, siger Dr. Chon. (Ja, du har stadig brug for solcreme på overskyede dage, og ja, selv om vinteren.)
Husk på, at selv en smule pink på din hud eller rødmen, afhængigt af din hudtone, stadig er et tegn på solskade, ifølge Dr. Chon, og selvom en mild forbrænding muligvis ikke resulterer i blærer, er det stadig bekymrende for din hud sundhed. Solskoldning kan virke midlertidig - som en uge eller deromkring med ubehagelig kløe, afskalning og betændelse - men det kan have en varig indvirkning. Ubeskyttet soleksponering kan føre til langsigtede hudeffekter, som for tidlige tegn på aldring og hudkræft, siger Dr. Chon, så det er bedst at forhindre solskader i første omgang, hvis det er i din kontrol at gøre det.
Kilder:
- InTechOpen, Sollys og herpesvirus
- Canadian Medical Association Journal , Effekten og sikkerheden ved brug af solcreme til forebyggelse af hudkræft
Relateret:
- Hvorfor gør det dig så træt at bruge tid i solen?
- Jeg ville virkelig ønske, at folk ville holde op med at kommentere på solskaden på mit bryst
- 9 spørgsmål, der hjælper dig med at afkode det hududslæt
