9 Dark Spot-behandlinger, der faktisk virker, ifølge hudlæger

Hvis du har ledt efter de bedste måder at falme hyperpigmentering på, behøver vi ikke fortælle dig, at mulighederne er overvældende: Der er cirka to zillioner mørke pletter-behandlinger på hudplejescenen. Så hvordan skal du vide, hvilke der er dine penge og tid værd?

Det er du ikke, men det er hudlæger, og derfor har vi kontaktet flere af dem for dig. Hvorfor har du hyperpigmentering til at begynde med? Hvilke ingredienser skal du kigge efter? Og vigtigst af alt, hvilke specifikke hudplejeprodukter og behandlinger på kontoret virker faktisk for at slippe af med mørke pletter? For at besvare disse spørgsmål og mere spurgte SelfGrowth nogle af vores yndlingsdermer hvordan de behandle hyperpigmentering i deres praksis.

For at være klar, er det en almindelig tilstand, der normalt er harmløs (med andre ord, det gør du ikke behov at gøre noget ved det). Men hvis du hellere vil have, at den forsvinder eller i det mindste falmer, forstår vi det - og vi har dig. Nedenfor dykker vi ned i alt, hvad du behøver at vide om mørke pletter, herunder hvad de er, præcist, og de mest effektive måder at behandle dem på.

navne med dobbelt betydning

Hvad får mørke pletter til at dukke op?

Hyperpigmentering skyldes overproduktion af melanin i huden af ​​melanocytter, Melissa Doft, MD, en plastikkirurg baseret i New York City, fortæller SelfGrowth. Dette ekstra melanin (pigmentmolekylerne, der bestemmer din hud- og hårfarve) kan udløses af en masse forskellige ting, forklarer Dr. Doft: Hormoner som østrogen og progesteron kan udløse melaninproduktion - hvorfor nogle gravide udvikler mørke pletter kendt som melasma ; solen kan øge melaninniveauet - hvorfor mange af os har mere solpletter ’ efter sommeren; og alder kan gøre melanocytter større - hvorfor vi ser mørke alderspletter hos ældre patienter.

Hyperpigmentering kan også opstå som følge af betændelse, Brendan Camp, MD , en bestyrelsescertificeret hudlæge ved MDCS Dermatology i New York City, fortæller SelfGrowth. Et klassisk eksempel er en mørk plet, der udvikler sig, efter at en bums heler, hvilket nogle gange omtales som postinflammatorisk hyperpigmentering, forklarer Dr. Camp. Skader som forbrændinger og insektbid kan også få huden til at blive mørkere, siger han.

Okay, nu hvor du ved, hvor mørke pletter kommer fra, er her hvordan du falmer dem.

1. Vitamin C

Tænk ud over citrusfrugter: C-vitamin kan bruges som en aktuel antioxidant, der hjælper med at blokere frie radikaler fra at forårsage oxidativ skade på huden (hvilket kan føre til rynker, fine linjer og en mat teint). Det hæmmer også enzymatiske processer, der producerer melanin, så det kan hjælpe med at reducere mørk farvning af huden, Sumayah Jamal, MD , fra Schweiger Dermatology Group, fortæller SelfGrowth.

En anden ekstra fordel er det vitamin C retter sig kun mod hyperpigmenterede områder, så det lysner ikke resten af ​​din hud, Fran E. Cook-Bolden, MD , en NYC-baseret bestyrelsescertificeret hudlæge og kosmetisk kirurg, fortæller SelfGrowth.

Sådan bruger du det: Massér et par dråber dagligt ind på renset hud, helst om morgenen (før du påfører solcreme, selvfølgelig) – mens du kan bruge C-vitamin om natten , den gør sit bedste antioxidantarbejde i løbet af dagen, når din hud udsættes for miljøpåvirkninger som UV-stråler og luftforurening.

Her er nogle af vores foretrukne, derm-anbefalede C-vitaminserum.

Skinceuticals C E Ferulic med 15 % L-ascorbinsyre vitamin C-serum

Paula's Choice Boost C15 Super Booster

Den almindelige ascorbyltetraisopalmitatopløsning 20% ​​i vitamin F

Drunk Elephant C-Firma Fresh Vitamin-C Day Serum

2. Hydroquinon

Når det kommer til mørke pletter behandlinger, hydroquinon har været guldstandarden i mere end 50 år. Du kan finde denne ingrediens i håndkøb i koncentrationer på 2% eller mindre, og du kan også få receptpligtige versioner, som har 4% eller mere. På et biologisk plan virker hydroquinon ved at hæmme et enzym kaldet tyrosinase, som hjælper med produktionen af ​​melanin, siger Dr. Cook-Bolden. Så naturligt er mindre tyrosinase lig med mindre melanin.

I nogle tilfælde kan hydroquinon lette hyperpigmentering på så lidt som to uger, ifølge de eksperter, vi konsulterede. De fleste mennesker bør dog forvente at bruge det i 8 til 12 uger, før de kan se en synlig forskel, afhængigt af nogle få faktorer (såsom omfanget af hyperpigmenteringen, hvor dybt det trænger ind, hvor længe det har været der osv.).

Som med ethvert produkt, der påføres huden, kan hydroquinon-serum forårsage tørhed, rødme og svie, hvilket kan signalere en allergisk reaktion på ingrediensen, advarer Dr. Cook-Bolden, som altid anbefaler patch test først. En anden potentiel bivirkning er ghosting, som er den utilsigtede oplysning af huden uden for det målrettede område. For at undgå dette, påfør hydroquinon sparsomt på midten af ​​dine plet(er) og derefter fjer mod kanterne, råder hun.

Sådan bruger du det: Påfør det en gang om dagen (om natten) for at starte, og hvis du tåler det godt efter et par uger, kan du øge det til to gange dagligt for maksimal effekt. Men fordoble ikke for længe: Eksperterne, vi talte med, sagde, at du skulle stoppe med at bruge hydroquinon efter seks måneder (maks.), da langvarig brug kan forårsage irritation, følsomhed, og især hos mennesker med mørkere hud, eksogen ochronose -en sjælden tilstand, der forårsager blå-sort pigmentering. Og på den note, hvis din hudfarve falder i det mellemstore til mørke område, bør du bestemt tale med en hudlæge før du bruger hydroquinon. Åh, og hvis du bruger det i løbet af dagen, skal du altid parre det med SPF, da det kan forårsage solfølsomhed.

3. Kojic syre

Kojic syre (en forbindelse afledt af svampe eller fermenteret ris) er en almindelig hudblenner, der bedst bruges i forbindelse med hydroquinon for maksimale resultater. Ligesom hydroquinon virker det ved at hæmme tyrosinase og dermed melaninproduktionen, Carlos Charles, MD , bestyrelsescertificeret hudlæge og grundlægger af Derma di Colore, fortæller SelfGrowth. Risikoen, der almindeligvis er forbundet med lokal kojicsyre, er allergisk dermatitis , og derfor findes det primært i relativt lave koncentrationer.

Hvis du har følsom hud, siger Dr. Charles, at du først skal prøve en pletprøve og vælge små doser (bare nok til at dække din plet) kun om natten, da betændelse og irritation kan være bivirkninger. Forvent heller ikke hurtige resultater med lokal kojicsyre - det kan tage flere måneder at se nogen forbedring i hyperpigmentering.

Sådan bruger du det: Om natten, kun på mørke pletter, efter rensning og før din sædvanlige fugtighedscreme.

Hvis du er nysgerrig efter kojinsyre, så prøv disse derm-godkendte serum - mange af dem indeholder andre hyperpigmenteringsreducerende ingredienser som f.eks. niacinamid , tranexamsyre og den førnævnte antioxidant helte C-vitamin.

Skinceuticals Misfarvningsforsvar

PCA Skin Pigment Gel HQ Free

Dr Dennis Gross Clinical Grade IPL Dark Spot Correcting Serum

iS Clinical Super Serum Advance Plus

4. Jeg er

Sojaekstrakt, som stammer fra sojaplanten, har også været vist at forbedre hyperpigmentering, Joshua Zeichner, MD , direktør for kosmetisk og klinisk forskning i dermatologi på Mount Sinai Hospital i New York City, fortæller SelfGrowth. Det er derfor, du finder det i tonsvis af hudoplysende produkter. I det væsentlige virker soja som en mørk pletkorrigerer ved at forhindre melanin (pigment) i at blive overført fra melanocytter (farveceller) til keratinocytter (hudceller), forklarer Dr. Zeichner.

Sådan bruger du det: Påfør på mørke pletter morgen og aften efter rensning og før fugt.

Denne nærende natcreme fra Aveeno er en solid mulighed, ikke kun til behandling af mørke pletter, men til at reducere sløvhed og pletter generelt.

Aveeno Positively Radiant Intensive Moisturizing Night Cream

5. Azelainsyre

Denne mindre kendte ingrediens er en af ​​de bedste hudlæge-anbefalede behandlinger til mørke pletter i ansigtet. Så hvad er det helt præcist? Azelainsyre er et naturligt forekommende ekstrakt fra havre, hvede eller rug, der forstyrrer produktionen af ​​unormal pigmentering, forklarer Dr. Zeichner. I det væsentlige, ligesom hydroquinon og kojinsyre, hæmmer det tyrosinase, hvilket reducerer overskydende pigment som et resultat. Plus, azelainsyre har også anti-inflammatoriske og antimikrobielle egenskaber, hvilket betyder, at den kan behandle acne samt hjælpe med at falme de hyperpigmenteringspletter, der kan efterlades.

Sådan bruger du det: Påfør det over hele dit ansigt en eller to gange om dagen; du kan bruge den alene eller sammen med din yndlings fugtighedscreme.

Paula's Choice Boost 10% Azelaic Acid Booster Cream Gel

Den almindelige azelainsyre 10% suspensionsbrightening creme

REN Clean Skincare Ready Steady Glow Daily AHA Toner

HydroPeptide Redefinering Serum Ultra Sheer Clearing Treatment

6. Lasere

Lasere er de dyreste behandlinger med mørke pletter på denne liste, men derms siger, at de også er de mest virkningsfulde. De bruger en fokuseret lysstråle, der retter sig mod, bryder op og eliminerer pigmentpartiklerne i huden, siger Dr. Cook-Bolden. CO₂og Fraxel-lasere er to af de mest almindelige behandlinger på kontoret, men den bedste for dig vil afhænge af din unikke hud og behov – og den forkerte kan forårsage uvelkomne bivirkninger som alvorlig irritation og steget hyperpigmentering - så det er vigtigt at konsultere en bestyrelsescertificeret hudlæge først for at forblive sikker, tilføjer Dr. Camp.

IPL [intens pulserende lys] kan også behandle uønsket pigmentering, siger Dr. Cook-Bolden. Den leverer dog mindre fokuseret lys end lasere og kan forårsage forbrændinger og misfarvning i den omgivende hud, især i mørkere eller solbrun hud. Så ja, det er bedst at tale med en derm før du også prøver IPL.

Koste: 0-.500

Hvad kan du forvente: Forvent så mange som seks behandlinger (muligvis flere) med tre til fire uger imellem. Og hvis dette ikke var klart, skal du kun få laser- eller IPL-behandlinger fra en erfaren bestyrelsescertificeret hudlæge eller plastikkirurg.

7. Kemiske peelinger

Eksfolierende behandlinger ligesom kemisk peeling fjerner døde hudceller, og afslører de nyere, mere glødende dem nedenunder, forklarer Dr. Jamal. Over tid kan disse behandlinger stimulere kollagenproduktionen, fremme hudcelleomsætning og reducere forekomsten af ​​mørke pletter, siger han. Almindelige aktive ingredienser i professionel peeling inkluderer glykolisk , mandelsyre, salicylsyre og mælkesyre . Selvom du kan købe peeling derhjemme, er der større sandsynlighed for, at disse produkter simpelthen fjerner død hud i stedet for at trænge dybt ind til at lette hyperpigmentering, tilføjer Dr. Jamal.

På den, øh, mørke side: En for kraftig kemisk peeling kan også forårsage betændelse, svien og endda forbrændinger. Så især hvis du har følsom hud, skal du sørge for at tale med en hudlæge om, hvordan du kan reagere, før du bestiller en peeling – eller endda prøver en potent hjemme-version.

Koste: 0-.000

Hvad kan du forvente: For at se resultater har du typisk brug for tre til seks behandlinger (muligvis flere) fordelt på tre til fire uger. Og samme bemærkning som ovenfor: Det sikreste træk er at se en bestyrelsescertificeret hudlæge.

Hvis du alligevel er nysgerrig efter virkningerne af kemisk peeling i hjemmet, så overvej et af disse produkter anbefalet af hudlæger.

ting med bogstavet a

Den almindelige peelingopløsning AHA 30% + BHA 2%

Drunk Elephant T.L.C. Sukari Babyansigtsbehandling

SkinBetter Science AlphaRet Exfoliating Peel Pads

8. Mikrodermabrasion

Microdermabrasion er en anden velkendt eksfolierende behandling til hyperpigmentering, der bruger små partikler til at slibe død hud væk. Dr. Cook-Bolden beskriver mikrodermabrasion som en ikke-kemisk procedure, der er nonablativ, hvilket betyder, at den ikke ødelægger hudvæv og derfor ikke kræver væsentlig restitutionstid. Det er dog bedst til mildere hyperpigmentering, bemærker hun - resultaterne er typisk beskedne sammenlignet med mere intense eksfolierende behandlinger, som kemisk peeling.

Koste: 0-0

Hvad kan du forvente: Hudlæger anbefaler typisk tre til seks behandlinger (muligvis flere), fordelt på to til fire uger.

9. Microneedling

Denne er ikke for sarte sjæle (eller følsomme i huden). Udført ved hjælp af en rustfri stålrulle af medicinsk kvalitet dækket med hundredvis af bittesmå pigge, microneedling skaber en række mikroskader, der udløser produktionen af ​​kollagen (som holder huden fast) og elastin (som gør den strækbar og, jep, elastisk). Mens der findes mikrodermabrasionsværktøjer derhjemme, anbefaler Dr. Doft på det kraftigste at se en erfaren, board-certificeret derm til denne behandling for at undgå komplikationer som infektioner og ardannelse.

For de bedste resultater kombineres microneedling ofte med topiske behandlinger. Når hudbarriere er 'åbnet', er det også muligt at tilføre lysnende ingredienser, såsom C-vitamin, siger Dr. Doft. Din hudlæge kan også bruge et sårhelende serum, især hvis du har en dybere hudtone, som kan gøre dig mere tilbøjelig til at få ar. Mørkere i huden kan også opleve, at de bliver det mere pigmenteret i starten, tilføjer hun. Men [når microneedling udføres korrekt af en bestyrelsescertificeret hudlæge] bør du se en lysere teint i den næste uge efter behandlingen.

Koste: 0-.750

Hvad kan du forvente: Du vil sandsynligvis lave tre behandlinger (muligvis flere) hver sjette uge hos din hudlæge.

En ting mere: Glem ikke solcreme.

At forhindre mørke pletter i at dannes - og komme tilbage - er ofte så simpelt som at bære solcreme (hvilket du allerede gør hver dag ... ikke ??). Daglig solcreme er den absolut bedste måde at forhindre hyperpigmentering på, siger Dr. Zeichner. Selv lave niveauer af eksponering for UV-lys stiger i løbet af livet og kan forårsage mørke pletter.

Alan J. Parks, MD , bestyrelsescertificeret hudlæge og grundlægger af DermWarehouse , er enig: Mørke pletter bliver mørkere med soleksponering, fortæller Dr. Parks til SelfGrowth. Solcremer, og især fysiske solcremer, der har enten zinkoxid eller titaniumdioxid, kan blokere de fleste af de stråler, der gør pletterne mørkere.

For bedste beskyttelse , skal du bruge en bredspektret formel (mindst SPF 30) for at beskytte dig mod skader forårsaget af UVA og UVB-stråler. Du bør også påføre din solcreme igen hver anden time – også selvom den er mærket hele dagen, 24 timer, vandtæt osv., tilføjer Dr. Cook-Bolden. Hun råder også til at undgå solen så meget som muligt mellem kl. 10.00 og 16.00, hvor UV-strålerne er stærkest. Hvis du ikke kan undgå solen i disse timer, så søg efter kølige, skyggefulde områder, når du kan, eller tag en bredkantet hat på og ideelt set UPF-tøj, som hjælper med at beskytte mod solpletter (og UV-skader).

Sådan bruger du det: Påfør SPF dagligt ( også selvom du er indendørs ) og påfør den igen hver anden time, hvis du er i direkte sollys. Og se efter en vandafvisende formel, hvis du svømmer eller sveder.

Når det kommer til solbeskyttelse af høj kvalitet, spænder dine muligheder fra apoteksprodukter fra derm-godkendte mærker som CeraVe til Supergoop!s kultfavorittilbud til splurge-y lotions fra Shiseido og andre luksusmærker. Men de bedste muligheder for dig, ifølge de derms, vi konsulterede, er dem, du nyder at bruge - så det er ikke en opgave, du vil springe over.

Supergoop! Usynlig solcreme

Cerave Hydrating Mineral Face Solcreme Lotion med zinkoxid

Skinceuticals Physical Fusion UV Defense SPF 50

Shiseido Ultimate Sun Protector Lotion SPF 50+ solcreme