Hvis du dater en, der har været utro før, betyder det ikke automatisk, at forholdet er bestemt til at mislykkes. Alligevel kan det forståeligt nok gøre jer paranoid med hensyn til jeres fremtid sammen, hvis man ved, at din partner har det lidt for hyggeligt med en kollega tidligere, eller måske har haft en månedslang fysisk affære.
Måske hænger det klassiske ordsprog En gang en snyder, altid en snyder i dit hoved. I modsætning til hvad folk tror, er det dog ikke en universel sandhed, Kayla Knopp, PhD , medstifter og klinisk psykolog ved Enamory i San Diego, fortæller SelfGrowth. For det første er absolutte værdier som altid normalt ikke faktuelle: Et væld af ryk kan have en track record for at være utro, men mange andre har sikkert lært af deres fejl, siger Dr. Knopp.
Eksempel: hende forskning ved University of Denver fandt det ikke alle tidligere snydere gentog deres adfærd i deres næste forhold. Mange mennesker har dog en frygt for at blive snydt, så at tro på sort-hvide regler [som 'en gang en snyder, altid en snyder'] kan få dem til at føle sig mere sikre, siger Dr. Knopp.
Hvorvidt din betydelige anden får det til at tage sig sammen denne gang, kan afhænge af mange forskellige faktorer. Her bad vi parrådgivere om nogle håbefulde tegn på, at de ikke vil gentage det samme mønster med jer.
1. De åbner gerne op om deres fortid – fordi de vil, ikke fordi de skal.
Vi har ikke ret til at vide alt om vores betydningsfulde andres fortid, siger Dr. Knopp. Teknisk set er din partner ikke forpligtet til at afsløre en tidligere følelsesmæssig affære, for eksempel - og det giver mening, hvorfor de kan være tøvende med at tage op til utroskab, især hvis du lige er begyndt at date. (Når alt kommer til alt, hvem ønsker at bringe et nyt forhold til gammelt drama i fare?)
Det er derfor, ifølge Dr. Knopp, at når nogen frivilligt deler deres fejl, er de meget mere tilbøjelige til at være en troværdig partner i fremtiden. At komme på forkant med tingene garanterer selvfølgelig ikke, at de ikke vil gøre dig beskidt ned ad linjen, men det viser, at de indrømmer deres indiskretion for at være ærlige – og ikke af pres eller forpligtelse, siger Dr. siger Knopp. (Desuden er det et forsøg på at sikre, at dit forhold ikke er bygget på løgne og hemmeligheder fra starten, tilføjer hun.)
2. De ved det hvorfor de snød i første omgang.
Deres forklaring retfærdiggør måske ikke, hvad de gjorde, men den kan fortælle dig en masse om deres evne til selv at reflektere og tage ansvar for deres handlinger - som begge er væsentlige skridt mod at adressere (og rette op på) skadelig adfærd, siger Dr. Knopp.
Hvis [din partner] opfører sig, som om det ikke var inden for deres kontrol eller hævder, at de ikke ved, hvorfor de var utro, er de røde flag , forklarer hun. På bagsiden bør en person, der har lært af deres fejl, være i stand til at erkende deres mangler ved at indrømme, at de kunne lide opmærksomheden fra den smukke bartender, for eksempel i stedet for udelukkende at skyde skylden på tequilashots. Eller de kan afsløre, at deres lave selvværd - ikke deres upåskønnede eller fjerne eks - fik dem til at søge validering fra en anden.
3. De forstår, om du er kritisk eller skeptisk over for dem.
Hvis din partner bliver defensiv, når du bringer deres fortid op, f.eks., eller skyldføler dig for at have brug for plads, viser dette normalt, at de ikke er virkelig tage ansvar, K'Hara McKinney, LMFT , en parterapeut i Los Angeles, fortæller SelfGrowth. Det er fordi ægte anger involverer at stå for din dårlige opførsel - selvom tilgivelse ikke er garanteret, siger McKinney.
At finde ud af hvor er de virkelig kede af det , foreslår hun at være ekstra opmærksom på den måde, de taler om deres utroskab: Føler de anger og fortrydelse, eller er de pralende eller ligeglade? Er de hemmelighedsfulde omkring detaljerne eller bebrejder de andre end dem selv? En person, der har vendt et nyt blad, vil være modtagelig for enhver reaktion, du har - skuffelse, tristhed, endda direkte raseri - i stedet for at argumentere for, at du blæser tingene ud af proportioner. Og ideelt set vil de være tålmodige, hvis du (forståeligt nok) genovervejer, om det er risikoen værd at date dem, tilføjer McKinney.
4. De gjorde det kun én gang.
Nogle gange er omstændighederne i en affære – som om det var følelsesmæssigt eller fysisk – ligegyldigt. (Disse former for forræderi kan være lige så smertefulde.) Men visse detaljer, som om det var et engangsfald eller en mere vedvarende vane, kan hjælpe dig med at afgøre, om deres gamle måder virkelig ligger bag dem, både McKinney og Dr. siger Knopp.
Nogen med et længere mønster af utroskab er helt sikkert mere tilbøjelige til at snyde igen end nogen, der kun har gjort det én gang – medmindre de har gjort seriøst arbejde på sig selv, påpeger Dr. Knopp. Det skyldes, at gentagne adfærd normalt indikerer en dybere rodfæstet tvang (som at have brug for ekstern validering eller frygt for engagement) sammenlignet med noget situationsbestemt, der forårsagede et øjeblikkeligt bortfald af dømmekraften, siger hun. At tackle seriel utroskab kræver normalt en mere langsigtet intervention, som terapi, tilføjer Dr. Knopp, hvilket bringer os til vores næste og sidste pointe...
5. De har truffet handlinger for at reparere deres fejl, som at gå i terapi.
At sværge, at de aldrig vil snyde igen, eller at kalde deres utroskab deres livs største fortrydelse kan være betryggende. Disse storslåede udtalelser er dog ikke nok til at bevise, at de har ændret deres måder. Enhver - især nogen med en track record af bedrag - kan tale snakken, men hvordan ved du, om de kan gå turen?
Det handler mindre om, hvad de siger, og mere om de skridt, de har taget for at lære af (og eje) deres fejl, ifølge McKinney og Dr. Knopp. Går i terapi er ét grønt flag: Dette betyder normalt, at de har gjort (eller gør) arbejdet for at adressere deres adfærd, siger McKinney. Selvom de ikke har set en professionel, er andre bestræbelser, der viser, at de mener det seriøst med at gøre tingene rigtigt, at undskylde over for deres tidligere partner, læse bøger for bedre at forstå, hvorfor de var utro og konsekvent opmuntre til åben kommunikation eller check-in om dine tanker , følelser og grænser, tilføjer Dr. Knopp.
Ingen af disse tegn er idiotsikre, og den lejlighedsvise afviger bevæbnet med charmerende løgne og falsk empati kan stadig narre dig. Men her er takeaway: Så nedslående som en snyd fortid kan være, er dit forhold ikke nødvendigvis dømt til at gentage historien - især hvis din partner har vist, at de virkelig er forpligtet til at gøre det bedre.
Relateret:
- De største parforholdsproblemer Parterapeuter ser igen og igen
- Vi spurgte 13 personer, hvad der endelig hjalp dem med at komme over et dårligt brud
- Sådan kommer du tilbage til dating efter et langvarigt forhold smuldrer
