Hvad forårsager grøn afføring? 12 mulige årsager til, at din afføringsfarve er slukket

Siden du er landet her, kan vi kun antage, at du har ét stort spørgsmål: Hvad forårsager grøn afføring? Når alt kommer til alt, er det under normale omstændigheder denne signaturnuance af brun, så det kan være forvirrende (og lidt alarmerende), når det pludselig er mere farverigt.

Men du kan ånde lettet op (gerne uden for dit badeværelse). De fleste mennesker har taget et kig i toiletkummen efter at have gjort doo og fået et glimt af grøn afføring på et tidspunkt. Selvom det ser lidt mærkeligt ud, er årsagerne til grøn afføring normalt ikke store, Nicole Shen , M.D., en bestyrelsescertificeret gastroenterolog og hepatolog ved SSM Health DePaul Hospital i St. Louis, fortæller SelfGrowth.

Så hvorfor er din afføring grøn? For at dæmpe din nysgerrighed og give dig ro i sindet, bad vi læger om at forklare de mest almindelige årsager til, at du måske ser grønt, før du skyller.

Hvad er normal afføring? | Grøn poop årsager | Grønne fødevarer | Blå/lilla fødevarer | Bakteriel infektion | Mavevirus | Parasitisk infektion | Medicin | Jerntilskud | Irritabel tyktarm | Inflammatoriske tarmsygdomme | Fødevarefølsomhed | Anal fissur | Fjernelse af galdeblære | Hvornår skal man se en læge

For det første, hvad betragtes som en normal afføringsfarve og afføringskonsistens?

Normal er et vanskeligt ord, især når det kommer til sådan noget afføring , da der er et spektrum af former, farver og konsistenser, som du kan forvente at se med jævne mellemrum. EN normal afføring farve eller tekstur for dig kan være helt anderledes for en anden - og det gælder også for, hvor ofte du pokker.

Som vi nævnte, er farven normalt en nuance af brun, Ashkan Farhadi , M.D., en bestyrelsescertificeret gastroenterolog ved MemorialCare Orange Coast Medical Center i Fountain Valley, Californien, fortæller SelfGrowth.

Med hensyn til poop-konsistens er der noget, der hedder Bristol Taburet Form Scale der illustrerer de forskellige typer af afføring, du kan producere, lige fra type et (kaninekskrementer) til type syv (ekstremt vandig diarré). Poop betragtes generelt som normalt, når det er inden for mellemområdet af dette diagram (type tre og fire).

Den ideelle afføringstekstur er ofte pølseformet og relativt fast. Konsistensen skal være formet og ikke pasta-agtig, forklarer Dr. Farhadi. Det må ikke opløses i vand eller ændre form i vandet.

Hvad er årsagerne til grøn afføring?

Der er mange potentielle årsager til, at du kan have at gøre med grøn afføring. Sæt dig ned - vi har meget at dække.

Der er masser af fødevarer, der kan få din afføring til at hulke ud. En stor synder: Grønne fødevarer som grønkål, spinat, hvedegræs og broccoli kan få din afføring til at ændre farve, fordi de indeholder klorofyl⁴, et lyst plantepigment, der giver grønne grøntsager deres levende nuance, siger Dr. Shen.

At spise mad, der har en masse grønt farvestof i sig (tænk på cupcakes med grøn frosting) kan også gøre tricket, Rudolph Bedford , M.D., en bestyrelsescertificeret gastroenterolog ved Providence Saint John's Health Center i Santa Monica, fortæller SelfGrowth.

Det er ikke kun grønne fødevarer, der kan føre til grøn afføring. At spise planter, der er blå eller lilla, som blåbær, kan også gøre arbejdet. Grunden til det er dybest set et tilbagekald til klasseskolens kunstklasser: Når pigmentet i disse fødevarer blandes med endda , en gulgrøn fordøjelsesvæske, kan den resulterende afføring se mere lysegrøn ud, end du ville forvente.

For at finde ud af, om din kost ligger bag din grønne afføring, så prøv at undgå dine sædvanlige grønne (eller blå/lilla) fødevarer i flere dage, siger Dr. Shen. Hvis din afføring bliver brun igen, er det sandsynligt, at dine madvalg forårsager din grønne afføring, hvilket betyder, at det virkelig ikke er noget at bekymre sig om.

Amerikanske bandenavne

Under fordøjelsesprocessen ændrer enzymer kemisk din galde fra dens sædvanlige gulgrønne til brune, ifølge Mayo Clinic . Hvis din galde ikke kan nedbrydes ordentligt (af årsager, vi kommer til om et sekund), vil den ofte bevare noget af sin oprindelige gul-grønne farve, når den forlader din krop via din afføring.

biler med bogstavet j

Dette kan ske, hvis du har en infektion fra bakterier som salmonella og E. coli, som kan forårsage diarré ved at tvinge din afføring til at bevæge sig gennem dit system for hurtigt. I så fald har din galde ikke en chance for at blive brun, siger Dr. Shen. Voilà, nu har du grøn diarré.

Ligesom en bakteriel infektion er en viral maveinfektion - som norovirus, der ofte smittes gennem forurenet mad eller vand eller ved at røre forurenede overflader og derefter røre ved din mund - berygtet for at forårsage intens diarré, ifølge Centre for Disease Control and Prevention (CDC). Når det sker, kan du ende med et sjældent tilfælde af grøn diarré af samme grund, som du ville med en bakteriel infektion, sammen med mulige opkastninger, mavesmerter og overvældende kvalme .

Parasitter ligesom giardia - som har en tendens til at blive samlet op, når du interagerer med forurenet jord, mad eller vand - kan også føre til en ret intens diarré omkring en til to uger efter infektion. Fordi den bevæger sig så hurtigt gennem din krop, kan din afføring så fremstå grøn, siger Dr. Shen.

Hvis du oplever grøn diarré sammen med problemer som ildelugtende, fedtet afføring, mavekramper, overdreven eller smertefuld gas , opkastning, dehydrering eller feber, er det en god idé at ringe til din læge, hvis det ikke forsvinder inden for et par dage, siger Dr. Bedford. Det kan være et tegn på en mavefejl at din læge kan være i stand til at fremskynde med den passende behandling.

I dag i tilfældige ting, du aldrig troede kunne påvirke din afføring: Visse lægemidler som det receptpligtige ikke-steroide antiinflammatoriske lægemiddel indomethacin (ofte brugt til at behandle tilstande som leddegigt), og præventionssprøjten Depo-Provera, kan forårsage grøn afføring, ifølge Mayo Clinic .

Mekanismen bag dette er ikke helt klar, men det menes, at stofferne lidt kan ændre den måde, du fordøjer mad på, hvilket fører til, at et grønt pigment dukker op i din afføring, siger Dr. Shen. Adskillige antibiotika kan også forstyrre din tarmflora (dvs. bakterierne i dit fordøjelsessystem), til tider forårsage galdefyldt grøn diarré, Brad Kuo , M.D., behandlende gastroenterolog kl Massachusetts General Hospital , fortæller SelfGrowth.

Første ting er først: Du bør kun tage jerntilskud, hvis din læge siger, at de er nødvendige på grund af et problem som jernmangelanæmi . Dette sker, når du mangler nok jern til, at din krop kan danne hæmoglobin, et protein, der er afgørende for sunde røde blodlegemer. Hvis du begynder at tage jerntilskud uden en læges vejledning, kan du ved et uheld indtage for meget og ende med symptomer som kvalme og opkastning, så du skal ikke bare beslutte dig for at tage dem ud af ingenting.

Nu hvor du ved, at hvis du har brug for at tage jerntilskud, skal du huske på, at de kan forårsage grøn eller sort afføring, siger Dr. Bedford. Hvis din afføring er sort, kan det faktisk være et tegn på, at din krop optager jernet ordentligt, ifølge den U.S. National Library of Medicine . På den anden side kan grøn afføring, når du tager jerntilskud være et tegn på, at din krop ikke absorberer næringsstoffet ordentligt, forklarer Dr. Bedford, i så fald bør du tale med en læge for at se, om du skal justere din formulering eller dosering.

Specifikt IBS-D (irritabel tyktarm, der forårsager diarré) eller IBS-M (irritabel tyktarm, der forårsager en blanding af diarré og forstoppelse). Du er sikkert på et eller andet niveau bekendt med irritabel tyktarm (IBS), en tilstand, der gør livet hårdt ved at rode med, hvordan din tyktarm fungerer. Selvom eksperter ikke er sikre på den nøjagtige årsag bag IBS, er tarmsammentrækninger en væsentlig faktor i denne tilstand, ifølge Mayo Clinic .

Disse sammentrækninger hjælper med at flytte mad gennem din fordøjelseskanal, men hvis de er for stærke og langvarige, kan du ende med IBS-D, som står for irritabel tyktarm med diarré. Hvis dine muskelsammentrækninger er for svage, kan du håndtere IBS-C, som er IBS, der forårsager forstoppelse . Hvis det virkelig er en toss-up afhængig af dagen, velkommen til livet med IBS-M eller IBS, der involverer en blanding af både forstoppelse og diarré. Uanset din type IBS, kan du også opleve mavekramper, gas og slim i din afføring.

Hvis du har IBS-D eller IBS-M, kan du få diarré og have andre symptomer under opblussen, som kan være udløst af stress , fødevarer, herunder hvede, mejeri , og citrus, eller hormonelle ændringer som er i menstruation . Som med mange af de andre problemer på denne liste, hvis IBS tvinger din afføring til at haste gennem din krop for hurtigt, kan du ende med grøn diarré.

Hvis du er blevet diagnosticeret med IBS-D eller IBS-M, og du stort set har tingene under kontrol, behøver du ikke at flippe ud over den lejlighedsvise grønne afføring. Men hvis du regelmæssigt har grøn diarré, og det ser ud til at være forbundet med ting som at spise bestemte fødevarer eller føle dig overvældet af stress, er det en god idé at tjekke ind hos din læge. Sammen kan I måske finde ud af, om der er mere, I kan gøre for at undgå opblussen.

Selvom disse inflammatoriske tarmsygdomme har forskellige forskelle, kan de begge gøre dig mere tilbøjelig til at få diarré, der kan se grøn ud.

Crohns sygdom forårsager irritation i dit fordøjelsessystem, normalt i din tyndtarm og begyndelsen af ​​din tyktarm, ifølge National Institute of Diabetes and Fordøjelsesnyresygdomme (NIDDK). Diarré er et stort symptom, og det kan være grønt på grund af ufordøjet galde, siger Dr. Shen. Hvis du har Crohns, kan du også opleve andre symptomer som mavesmerter, træthed, feber, vægttab, forbandet afføring , nedsat appetit og fejlernæring ifølge Mayo Clinic.

bil med bogstavet v

Colitis ulcerosa opstår, når du har betændelse og sår i fordøjelseskanalen, normalt i tyktarmen og endetarmen, ifølge Mayo Clinic . Ud over diarré kan du opleve mavekramper, endetarmssmerter, en fornemmelse af virkelig at have brug for at tisse, blødning, når du faktisk laver afføring, vægttab, træthed, feber og andre ubehagelige symptomer.

Læger er ikke helt sikre på, hvad der forårsager inflammatoriske tarmsygdomme, selvom det menes at have en autoimmun komponent, pr. CDC . Og desværre kan behandling af disse tilstande kræve nogle forsøg og fejl. Hvis du har at gøre med vedvarende afføringsproblemer, mavesmerter og alt andet, der virker bekymrende, skal du kontakte din læge for at se, om du har en inflammatorisk tarmsygdom.

Fødevarefølsomheder, som spænder fra intolerancer (udløser en reaktion i fordøjelsessystemet, såsom laktoseintolerance) til fuldgyldige allergier (udløser en immunsystemreaktion, som f.eks. Cøliaki ), kan forårsage nogle ret intense symptomer, herunder diarré, hvis du er udsat for den mad, der udløser en reaktion i din krop. Ligesom at have enhver anden sundhedstilstand, der forårsager diarré, kan disse reaktioner på mad forårsage grøn afføring på grund af ufordøjet galde, siger Dr. Farhadi.

En analfissur er lige så intens, som den lyder: Det er en lille rift i det tynde, fugtige væv, der beklæder din anus, ifølge Mayo Clinic . Dette kan ske på grund af forstoppelse, hård eller overdimensioneret afføring, kronisk diarré, analsex eller fødsel.

Analfissurer i sig selv forårsager ikke grøn afføring - hvis noget, kan du bemærke en smule rød på grund af blødning fra tåren. Men hvis du har en analfissur på grund af kronisk diarré, vil du måske bemærke noget grønt afføring i blandingen. Heldigvis er det ofte nok at spise flere fibre (så din afføring er nemmere at passere) eller tage et siddebad for at dæmpe betændelse til at hjælpe dig med at føle dig bedre med tiden.

Nu til sidste stop på galdetoget: Fjernelse af din galdeblære, som gemmer galde, kan resultere i grøn afføring. Dette pæreformede organ skal muligvis fjernes, hvis du har galdesten, som er hårde aflejringer af materiale, der kan blokere strømmen af ​​galde og forårsage en verden af ​​skade. Også kendt som en kolecystektomi, er dette en af ​​de mest almindelige operationer i USA, pr. NIDDK .

Når din galdeblære er væk, har din krop ikke længere et sted at opbevare galde. Som et resultat kan du have noget diarré, der inkluderer mere galde end normalt, hvilket får din afføring til at have en grøn farve, siger Dr. Bedford. Hvis du har at gøre med dette symptom, og du for nylig fik fjernet din galdeblære, bør du ikke stresse det - diarréen går typisk væk inden for otte uger, efterhånden som din krop tilpasser sig. Hvis det ikke gør det, eller hvis du er bekymret, så tag det op med din læge.

Hvad skal du gøre, hvis din afføring er grøn? Her er, når det er tid til at se en læge

Grøn afføring kan være helt normalt, men det kan også være et tegn på, at du har at gøre med et underliggende problem, som måske ikke løser sig selv. Så hvis du tisser grønt og ikke kan finde ud af, hvad der foregår, skal du ikke være flov over at tjek med din læge , siger Dr. Bedford. Seriøst - de er så vant til det her!

Når det er sagt, som en påmindelse, bør du søge lægehjælp, hvis du oplever nogle af følgende symptomer ved siden af ​​din grønne afføring, da de kan være tegn på nogle af de sundhedsproblemer, vi dækkede ovenfor, som kræver behandling:

• Mavesmerter eller kramper
• Blod i afføring
• Træthed
• Vægttab
• Opkastning
• Feber

Ud over det er nøglefaktoren, om din grønne afføring er vedvarende eller ej, siger Dr. Shen. Hvis det først dukker op, efter du har inhaleret en massiv salat efterfulgt af en grøn juice, har du sikkert fundet din skyldige. Hvis du ikke kan spore det så let, og det hænger ved, er der en chance for, at noget kan være i vejen med dit helbred, siger Dr. Bedford. Det er værd at tjekke ind hos en læge for at være sikker.

Relateret:

• Behøver jeg virkelig at se en læge for blod i min afføring?
• Hvordan man fortæller forskellen mellem IBS og IBD
• 9 ting at gøre, når du har smertefuld gas