SÅDAN SLIPPER DU AF MED ET KRÆFTSÅR ASAP, IFØLGE EKSPERTER

Hvis du panik-googlede, hvordan du kan slippe af med et kræftsår, fordi du har en af disse ømme pletter inde i munden – eller du mærker én under opsejling – er du kommet til det rigtige sted. Så små som de er, giver fordærvssår helt sikkert et slag. De kan få til at spise, drikke, kysse , og endda bare snakke super ubehageligt.

Så vi talte med medicinske eksperter om, hvad der præcist forårsager disse irriterende læsioner i første omgang - og hvordan man får dem til at forsvinde ASAP (eller i det mindste gøre dem lidt mere udholdelige i mellemtiden).

Hvad er kræftsår, helt præcist?

For at blive specifik, så er kræftsår små, overfladiske sår, der udvikler sig i mundens bløde væv. De kan dannes på indersiden af dine kinder, bunden af dit tandkød og endda på din tunge, Erich Voigt, MD , direktør for afdelingen for generel otolaryngologi ved NYU Langone Medical Center, fortæller SelfGrowth.

De kan ske for enhver, siger Dr. Voigt. Normalt ligner de små hvide eller gulfarvede pletter, og de kan gøre ondt som et helvede og forårsage en stikkende smerte, der forstærkes, når du spiser noget surt eller krydret, rører ved dem med tungen eller endda drikke vand .

Åh, og hvis du undrer dig, Er kræftsår smitsom? , kan du forveksle dem med forkølelsessår eller febervabler. Disse suckers er forårsaget af herpes virus og kan, i modsætning til kræftsår, nemt spredes via hud-mod-hud kontakt som kys. (Hvis du har en læsion i munden, der er blærer, har små bobler af klar væske eller er skorpe over, bør du se din primære læge. Det kan være et herpessår.)

Hvad forårsager kræftsår?

Desværre ved forskerne ikke rigtig, hvad der præcist får disse irriterende små sår til at dukke op, men der er en håndfuld ting, der kan udløse dem, Leena Palomo, DDS, MSD , en bestyrelsescertificeret parodontolog og professor ved New York University, College of Dentistry, fortæller SelfGrowth. For nogle mennesker er det krydret eller sure fødevarer [som ananas, grapefrugt eller appelsiner], siger Dr. Palomo. Forskning tyder også på, at natriumlaurylsulfat (findes i mange tandpastaer) kan forårsage betændelse i munden, hvilket fører til de frustrerende pletter, tilføjer hun.

En anden almindelig trigger, som både Dr. Voigt og Dr. Palomo har set, er lokale traumer – fra at børste dine tænder for aggressivt, for eksempel ved et uheld at bide indersiden af din mund, mens du tygger, eller dykke ned i en pose skarpe Doritos. Du kan også få en af de forfærdelige små suckers når du er stresset eller når din immunsystemet er svagt - måske kæmper din krop for eksempel mod en virus. Kræftsår (som i øvrigt normalt er genetiske) kan også være en bivirkning af visse autoimmune tilstande som f.eks. cøliaki , colitis ulcerosa, Crohns sygdom, lupus , og Behçets sygdom (som forårsager betændelse i blodkarrene), ifølge Dr. Palomo.

Sådan behandler du et kræftsår derhjemme

Så ... kan du få et kræftsår for at få det til at gå væk? Lad os spare dig for nogle besvær: Da kræftsår er overfladiske sår - ikke vabler eller bumser - er der virkelig ikke noget at springe. Derudover vil det sandsynligvis gøre ondt, hvis du prøver.

Den gode nyhed er, at kræftsår normalt bliver bedre af sig selv, typisk inden for en uge eller to, ifølge Dr. Palomo. Alligevel kan 10 dage føles som en evighed, når din mund pulserer med et vedvarende stik, så du bør måske overveje disse hjemmebehandlinger, mens du venter.

1. Hold dig til at spise blød og intetsigende mad.

Fordi krydret, syrlig og skarp mad yderligere kan opflamme eller skade dit sår, anbefaler Dr. Palomo, at du undgår ting som bøffelvinger, citrusfrugter, tortillachips og kringler. Prøv i stedet at holde fast i bløde og intetsigende muligheder som havregryn , milde supper, kartoffelmos og bananer, siger hun.

genstande med bogstavet o

2. Brug en bedøvende gel i håndkøb.

For at håndtere ubehaget kan du overveje at vende dig til håndkøbsbedøvende geler eller cremer, der er specielt designet til at gå ind i din mund, som Orajel eller Kank-A. Begge disse topiske behandlinger indeholder benzocain, et bedøvelsesmiddel, der vil desensibilisere området hurtigt, pr. Mayo Clinic . Husk dog: Disse typer smertestillende midler er ikke en langtidsholdbar løsning, da spyttet i din mund kan opløse dem ret hurtigt, advarer Dr. Voigt. Plus, benzocain kan nogle gange forårsage allergiske reaktioner , så du skal være ekstra forsigtig, før du går i skinke.

3. Gurgle varmt saltvand.

En saltvandsskylning er en behandling, som mange mennesker (inklusive mig selv) sværger til - selvom der ikke er meget forskning til at støtte det. Ideen bag denne gør-det-selv-løsning: Salt (som har antibakterielle egenskaber ) vil reducere noget af den betændelse, der forårsager dig så meget smerte.

Hvis du overvejer at prøve dette hjemmemiddel, det nationale sundhedsvæsen (NHS) anbefaler at bruge kun en halv teskefuld salt og blande det i en kop varmt vand - derefter skylle, gurgle og gentage to gange om dagen. (Hvis du bruger for meget salt eller pisker for ofte, siger Dr. Palomo, kan det forårsage mere irritation.)

4. Brug en vatpind til at påføre mælk af magnesia på dit sår.

Mælk af magnesia er et flydende syreneutraliserende middel, der almindeligvis bruges til at behandle halsbrand og fordøjelsesbesvær, men Dr. Palomo siger, at det kan slå noget af den smerte ud, hvis du påfører en lille smule på dit sår.

Der er ingen solid forskning, der viser, at det faktisk slipper af med mundsår (du ved, da det er beregnet til at hjælpe med mave-tarmproblemer). Men Dr. Palomo forklarer, at mælk af magnesia i det mindste vil skabe en lille barriere omkring såret - det er som at give det smertefulde område et lille skjold, så det ikke bliver mere irriteret.

Bare husk på, at ved et uheld kan det forårsage ubehagelige bivirkninger som f.eks diarre , tilføjer hun, så hvis dit sår varer mere end tre uger, skal du kontakte en primær læge - Dr. Palomo siger, at mælk af magnesia kun bør bruges til kortvarig lindring.

5. Dæk området med en blanding af alun og vand.

Nogle mennesker anvender også alun, et bejdsemiddel, du kan finde i de fleste købmandsforretninger, for øjeblikkelig lindring. Mere specifikt anbefales det generelt at blande en smule alunpulver med en dråbe eller to vand, indtil der dannes en pasta, påføre det på dit sår i et par minutter og derefter skylle grundigt med vand. (Alun er et astringerende middel, så det kan være irriterende og udtørrende at lade det sidde for længe.)

Forskning viser, at det kan virke ved at få vævet i din mund til at trække sig sammen, hvilket kan reducere betændelse og hævelse. Du har måske hørt om dette middel på sociale medier eller gennem mund til mund, men alun rangerer ikke højt blandt lægens anbefalinger, da der ikke er meget forskning, der viser, at det virker specifikt mod mundsår. Når det er sagt, er der nogle beviser, der tyder på, at det kan være effektivt - som denne undersøgelse fra 2016, som fandt ud af, at fødevaretilsætningsstoffet reducerede størrelsen og sværhedsgraden af kræftsår.

Så hvis du er nysgerrig (eller desperat efter at dulme det sted ASAP), er der sandsynligvis ingen skade i at prøve denne metode. Vær dog advaret: Det kan brænde lidt og smage lidt groft.

6. Overtræk dit sår med rå honning.

En anden lavrisiko-idé: Gnid en dråbe eller to rå honning på det ømme sted. Ligesom mange af behandlingerne ovenfor er dette basissødemiddel ikke en bevist kræftsår, men ét studie fra 2009 fandt den honning (som er ikke-irriterende og antibakteriel) hjælper med at hele sår - inklusive dem i din mund. Og i en anden, nyere studere , reducerede det også størrelsen af kræftsår og beroligede betændelse hurtigere end topiske steroider - og uden bivirkninger. Hvis du dog vil prøve denne metode, skal du bare sørge for at bruge ren honning - ikke en kunstigt sødet eller aromatiseret flaske (med muligvis irriterende tilsætningsstoffer).

Selvom ovenstående metoder kan hjælpe med at lindre dine smerter (i virkeligheden), mens du venter på en tiltrængt lindring, er det en god ide at se en sygdom, hvis dit kræftsår varer længere end tre uger – eller det begynder at bløde eller bliver større over tid. tandlæge eller læge. Disse læger kan udelukke noget mere alvorligt, såsom kræft i munden; hånd-, mund- og klovesyge (HFM); eller de autoimmune tilstande anført ovenfor. De kan også ordinere stærkere behandlinger for at fremskynde helingsprocessen (som topiske steroider og receptpligtige mundskylninger) eller kemisk kauterisere dem, så de lukker op, tilføjer hun.

Normalt er kræftsår dog ikke andet end super irriterende, men alligevel normale gener, som mange af os oplever i ny og næ. Bare læg den varme sauce af og gå let med tandbørsten, og du skal klare det.