Hvad er Squalane præcist, og bør du bruge det?

Squalane får ikke så meget cred som hyaluronsyre og ceramider , men denne mester fugtighedscreme fortjener en særlig shoutout. Og hvis du ikke ved, hvad squalane er – eller hvordan du bruger det – overvej denne artikel som dit lynkursus.

Blandt de mange fordele ved squalane er de eksperter, vi konsulterede, enige om, at det både er super fugtgivende og sikkert at bruge på selv den mest følsomme hud. Her forklarer hudlæger alt, hvad squalane kan gøre, hvordan man beslutter, om det er det rigtige for dig, og de bedste måder at inkorporere det i din hudplejerutine.

Hvad er squalane olie, præcis?

Der er forskel på squal ene og squal har - bortset fra stavningen. Førstnævnte, med en og, produceres naturligt af kroppens talgkirtler og er for at blive mere specifik en del af talg, Mary Stevenson, MD , assisterende professor i dermatologi ved NYU Langone Medical Center, fortæller SelfGrowth.

sang og lovsang

Talg, forklarer Dr. Stevenson, er en cocktail af voks, triglycerider (en type fedt) og ja, squalen.¹Det olieagtige stof danner en beskyttende pels på det yderste lag af huden (eller stratum corneum) for at opretholde fugt.²Åh, og måske har du hørt noget om hajer? Squalen er også almindeligt forekommende i hajlever, det er sandt, men de fleste store virksomheder får det nu fra plantekilder som olivenolie, tilføjer Dr. Stevenson.³

Okay, så hvad med squalane (med en -en )? Det er bare squalen, men hydrogeneret - hvilket betyder, at producenter tilføjer brintatomer for at gøre det mere hyldestabilt og derfor lettere at bruge i hudplejeprodukter, siger Dr. Stevenson.⁴

Hvad er de vigtigste fordele ved squalane?

Der er en overraskende mangel på undersøgelser af mennesker, der viser, hvad topisk squalane kan gøre for huden - selvom det er noget, vores kroppe naturligt producerer, Rajani Katta, MD , bestyrelsescertificeret hudlæge og klinisk adjunkt ved Baylor College of Medicine , fortæller SelfGrowth. Alligevel siger eksperter, at der er masser af gode grunde til at overveje at bruge det.

Hvis du har med at gøre tørhed , squalane er din pige. Igen, en af ​​dens mest bemærkelsesværdige (og velundersøgte) fordele er at styrke din hudbarriere , Cheri Frey, MD , bestyrelsescertificeret hudlæge og adjunkt ved Howard University i Washington, DC, fortæller SelfGrowth.⁵

Det hydrerer huden ved at fungere som et blødgørende middel, hvilket betyder, at det hjælper med at fange vand ind, siger Dr. Frey. Mere teknisk set kan squalen (eller squalane) presse sig ind i mellemrummene mellem hudceller og styrke det ydre lag, hvilket gør det svært for vand at fordampe.⁵En anden bemærkelsesværdig fordel: I modsætning til mange ansigtsolier er squalane ikke comedogen (poretilstopning) - hvilket gør det til en fantastisk letvægtsmulighed for alle, der er tilbøjelige til at få bumser eller hader fedtethed.⁴

Husk: Squalen er en del af talg, som i overskud kan bidrage til acne. Så hvis du har en virkelig fedtet hud, der har en tendens til at bryde ud, vil du måske overveje to gange om at sladre på squalane, siger Dr. Stevenson - da du sandsynligvis allerede laver masser af talg.⁶(Plus nogle forskning tyder på, at squalen naturligt spiller en rolle i dannelsen af ​​acne - så hvorfor tilføje mere?)⁷

Squalane kan dog være en game-changer, hvis du kæmper med dehydreret og akne-tilbøjelig hud, ifølge Dr. Frey. Ligesom overskydende olie kan føre til bumser, kan stædige udbrud også være et tegn på, at dit ansigt er tørstigt - især hvis din skavanker er flagende, kløende eller afskalninger, som SelfGrowth tidligere rapporterede. (Mangel på fugt kan få din krop til at lave mere olie og tilstoppe dine porer.) Squalane kan fugte din hud uden at forårsage irritation - en win-win for folk med tørhed og acne.⁸

Videnskaben bag dens påståede udjævnende fordele er ikke veldokumenteret, erkender Dr. Frey, men her er, hvad vi ved: Tør hud kan understrege udseendet af rynker og fine linjer.⁵Og når du bliver ældre, producerer din hud færre olier (inklusive squalen), så brug af et serum, lotion – uanset hvad – med squalane kan give fugt, siger Dr. Frey, og give dit ansigt et mere fyldigt udseende.⁴

Hvis du har svært ved at finde ingredienser, der ikke generer din irriterende følsomme hud, er her nogle gode nyheder: Det er højst usandsynligt, at Squalane forårsager irritation. Faktisk, takket være dens barriere-understøttende superkræfter nævnt ovenfor, kan den faktisk lindre visse eksemsymptomer, såsom tørhed, revner og afskalning.³Når det er sagt, er squalane ikke en formel behandling for eksem, advarer Dr. Frey. (Hvis du har denne inflammatoriske tilstand, er det bedst at se en hudlæge , der kan anbefale langsigtede løsninger, siger hun.)

Ét studie at gjorde involvere menneskelige deltagere (specifikt folk, der beskæftiger sig med en kronisk nyresygdom kaldet uremisk kløe, som forårsager kløe) fandt også ud af, at brugen af ​​en squalanholdig gel forbedrede tørhed såvel som trangen til at klø.⁹Disse resultater lyder måske lovende for alle, der leder efter et gør-det-selv-middel mod kløende hud, men husk på, at dette var en ret lille undersøgelse (på 20 personer) med nogle ulemper - inklusive det faktum, at gelen også indeholdt andre ingredienser. Så det er svært at vide med sikkerhed, hvilken effekt squalanen havde i sig selv.

Sådan inkorporerer du squalane i din hudplejerutine

Det er stort set idiotsikkert: Dr. Frey siger, at det er sikkert at bruge squalane med de fleste andre hudplejeingredienser, inklusive aktive stoffer som retinol og niacinamid . Men der er et par ting at overveje:

Hvis du har tør hud, så prøv at bruge en fugtighedscreme med squalane to gange om dagen, især om vinteren, foreslår Dr. Frey. Generelt er fugtighedscreme, sammenlignet med serum, mere fugtgivende, forklarer hun. Men hvis du er på den mere olierede side (eller det er bare den fugtige sommertid), er det fint kun at fugte én gang om dagen eller vælge et serum i stedet for, siger hun.

hunhundenavne

En sidste ting at vide, hvis du går med et serum: Det bør være et af de sidste trin i din rutine (efter rensning, men før fugtighedscreme), da squalane er et lipid (et fedtmolekyle).¹⁰Simpelthen sagt, det er ret tykt, så det er fantastisk til at forsegle alt - hvilket inkluderer snavs, olie eller makeup-rester på dit ansigt, ifølge Dr. Frey.

Hvis du ikke er sikker på, hvor du skal starte, så prøv et af de SelfGrowth-godkendte squalane-produkter nedenfor. Hvem ved, måske vil dette naturlige vidunder være løsningen på din vintertørhed eller flagrende lille ansigtsknopper .

udstoppede dyrenavne

Biossance

Squalane + Omega Repair Deep Hydration Moisturizer

Cocokind

Resurrection polypeptid creme

Den Almindelige

100% planteafledt Squalane

Murad

Cellular Hydration Repair Cream

Kilder:

1. Dermato endokrinologi , Sebum Analyse af personer med og uden acne
2. StatPearls , Histologi, Stratum Corneum
3. Journal of Cosmetic Science , Betydningen og perspektivet af plantebaseret squalen i kosmetologi
4. Indian Journal of Dermatology , Moisturizers: The Slippery Road
5. Molekyler , Biologiske og farmakologiske aktiviteter af squalen og relaterede forbindelser: Potentielle anvendelser i kosmetisk dermatologi
6. Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology , Fedtet hud: En gennemgang af behandlingsmuligheder
7. British Journal of Dermatology , En mulig rolle for squalen i patogenese af acne. II. In vivo undersøgelse af squalenoxider i hudoverfladen og intra-komedonale lipider hos acnepatienter
8. International Journal of Toxicology , Slutrapport om sikkerhedsvurderingen af ​​Squalane og Squalene
9. Terapeutisk aferese og dialyse , Effekt af hudpleje med et blødgørende middel, der indeholder et højt vandindhold på mild uræmisk kløe
10. Dermato endokrinologi , Epidermale overfladelipider

Relateret:

• De allerbedste antioxidanter til din hud, ifølge hudlæger
• Hvordan virker solcreme for at beskytte din hud helt præcist?
• Disse er de største vitamin C-fordele for din hud